Centro Il Vortice
Centro Il Vortice

Core align

Il CoreAlign è il nuovo attrezzo di Pilates progettato per migliorare la postura, l’equilibrio e schemi di movimento funzionale.

Il metodo CoreAlign stimola i muscoli del core, che danno “stabilità” in profondità in perfetto tempismo durante l’esecuzione di esercizi apparentemente facili, ma in realtà molto difficili.

Questo metodo viene utilizzato per la riabilitazione muscolo-scheletrico, miglioramento delle prestazioni sportive e come sport normale per uno stile di vita sano.